Kraftige fyldte svampe

4.05
★★★★
(137 stemmer)
Ikon for samlet tid
Total tid: 20 min
Ikon for forberedelsestid
Forberedelsestid: 20 min
Udbytte ikon
Nok til 1 person

🍓 Ingredienser

1 small Onion
100 gram Bladspinat også frosset
6 stor Svampe
1 spisesked Brødkrummer
100 gram Feta ost
2 spsk Olivenolie
1 spisesked Smør
1 teskefuld Citronsaft
  Salt og peber

🍽 Instruktioner

Pensl svampene, vend stilkene ud og skrab lamellerne ud med en teske. Svits det finthakkede løg med champignonstænglerne i tern i olivenolie og afglasér derefter med citronsaft.

Tilsæt nu den grofthakkede spinat og den smuldrede fetaost og varm op kort.

Før du fylder blandingen i svampene, smag til med salt og peber eller hvidløg, hvis du har lyst.

Læg svampene i et smurt ovnfast fad, dæk med smør og rasp og bag ved 180 grader (forvarmet) i 20 minutter, indtil de er gyldenbrune. Server med en salat med vinaigrette og baguette.


📊 Ernæringsfakta

Ernæringsværdier pr. portion:

Proteiner
🤷
Carbs
🤷
Fedtstoffer
🤷
kcal
🤷
kJ
🤷

📝 Opskriftsoversigt


🔥 Lignende opskrifter

Fyldte svampe Foto
Fyldte svampe
★★★★
Fyldte svampe Foto
Fyldte svampe
★★★★
Fyldte svampe Foto
Fyldte svampe
★★★★
Fyldte svampe Foto
Fyldte svampe
★★★★

⚡ Relaterede opskrifter

Billeder af fyldte svampe
Fyldte svampe
★★★★
Billeder af fyldte svampe
Fyldte svampe
★★★★
Billeder af fyldte svampe
Fyldte svampe
★★★★
Billeder af fyldte svampe
Fyldte svampe
★ ★ ★ ★ ★