Pasta med kalkun og broccoli

4.33
★★★★
(246 stemmer)
Ikon for samlet tid
Total tid: 40 min
Ikon for forberedelsestid
Forberedelsestid: 20 min
Ikon for madlavningstid
Tilberedningstid: 20 min
Udbytte ikon
Nok til 4 personer

🍓 Ingredienser

400 gram Penne
500 gram Broccoli
1 Onion
400 milliliter Kokosmælk
400 gram Tyrkiet kotelet
  Salt og peber
1 styk Ingefær
2 spsk Olie (sesamolie)
  karry pulver

🍽 Instruktioner

Rens broccolien, vask og del den i buketter. Skræl den tykke stilk og skær den i små stykker. Bring nu 400 ml vand i kog og damp broccolien heri i 5 minutter. Dræn derefter. I mellemtiden koger du pastaen efter pakkens anvisning, indtil den er al dente. Pil og skær løget i tern.

Skær kalkunkoteletterne i små stykker. Varm nu sesamolien op i en wok eller stegepande. Tilsæt løgtern og kalkunkoteletter og steg kort. Tilsæt derefter nudler, broccoli og kokosmælk.

Bring kort i kog (tilsæt evt. lidt vand).

Til sidst smages til med salt, peber, karrypulver og ingefærpulver. Serveres varm.


📊 Ernæringsfakta

Ernæringsværdier pr. portion:

Proteiner
🤷
Carbs
🤷
Fedtstoffer
🤷
kcal
🤷
kJ
🤷

📝 Opskriftsoversigt


🔥 Lignende opskrifter

Pasta Broccoli gryderet billeder
Pasta Broccoli gryderet
★★★★
Pasta Broccoli Pan billeder
Pasta Broccoli Pan
★★★★
Broccoli med Pasta billeder
Broccoli med pasta
★ ★ ★ ★ ★
Pasta Broccoli gryderet billeder
Pasta Broccoli gryderet
★★★★

⚡ Relaterede opskrifter