Skræl mangoen, fjern kødet fra kernehuset. Skræl og udkern æblet, skær det i stykker. Kom alle ingredienser i en blender og purér.
Mango Æble Smoothie
Total tid: 25 min
Forberedelsestid: 25 min
Nok til 1 person
🍓 Ingredienser
| 1 small | æble |
| 1 stor | Mango |
| 1/2 lille | Citroner eller limesaft deraf |
| 3 dynget tsk | Sukker |
| 250 milliliter | Mælk |
🍽 Instruktioner
📊 Ernæringsfakta
Ernæringsværdier pr. portion:
Proteiner
56 g
Carbs
363 g
Fedtstoffer
8 g
kcal
1748
kJ
7307
📝 Opskriftsoversigt
🔥 Lignende opskrifter
⚡ Relaterede opskrifter
