Løg Peber Kotelet

4.58
★ ★ ★ ★ ★
(215 stemmer)
Ikon for samlet tid
Total tid: 30 min
Ikon for forberedelsestid
Forberedelsestid: 15 min
Ikon for madlavningstid
Tilberedningstid: 15 min
Udbytte ikon
Nok til 1 person

🍓 Ingredienser

1 Svinekotelet (ca. 125 g)
  Salt
200 gram Bønner (franske bønner)
1 Onion
1 Tomat
2 spsk Olie
2 stængler Timian
  Farverig kværnet peber

🍽 Instruktioner

Kog bønnerne i kogende saltet vand i cirka 15 minutter. Dræn derefter godt i en sigte. Skær i mellemtiden løget i ringe. Vask koteletterne og dup dem tørre. Skær tomater i tern. Pluk timianbladene.

Varm olie op i en pande. Steg løgringe til de er gyldenbrune og fjern dem. Steg koteletterne i den varme olie i cirka 2 minutter. Smag til med salt og peber og vend.

Læg løg på koteletten, peber og steg til de er færdige. Tilsæt tomater, bønner og timian og steg i 5 minutter.


📊 Ernæringsfakta

Ernæringsværdier pr. portion:

Proteiner
19 g
Carbs
114 g
Fedtstoffer
63 g
kcal
1099
kJ
4594

📝 Opskriftsoversigt


🔥 Lignende opskrifter

⚡ Relaterede opskrifter

Billeder af løgtærte
Løgtærte
★★★★
Billeder af løgsyltetøj
Løg marmelade
★ ★ ★ ★ ★
Løgdip á la Corinna Billeder
Løgdip á la Corinna
★★★★
Billeder af løgtærte
Løgtærte
★★★★