Kyllingebryst med thai karry

4.51
★ ★ ★ ★ ★
(449 stemmer)
Ikon for samlet tid
Total tid: 25 min
Ikon for forberedelsestid
Forberedelsestid: 10 min
Ikon for madlavningstid
Tilberedningstid: 15 min
Udbytte ikon
Nok til 4 personer

🍓 Ingredienser

200 gram Sukker snap ærter
500 gram Kyllingebryst
1 small Rød paprika
2 Hvidløgsfed
1 small Squash
1 Onion
1 kan Kokosmælk
1 styk Ingefær lille stykke
1 teskefulde Instant kyllingebouillon
  Salt
2 spsk Karrypulver Thai
  Kanelpulver
  kørvel
nogle sesamolie
som du vil Chili pulver
  Koriander

🍽 Instruktioner

Vask kyllingebrystet og skær det i små tern. Hak også løg, hvidløg, zucchini og peberfrugt, riv ingefæren.

På en pande steges kyllingebrystet i sesamolien (pas på! Sesamolie er meget intens, og du behøver kun en lille mængde).

Tilsæt de hakkede grøntsager (undtagen ingefær og sukkerærter) til kyllingebrystet og steg i et par minutter.

Deglaser nu med kokosmælken og smag til med karry, hønsefond og krydderier og ingefær. Kanelen tilføjer virkelig det særlige kick. Vend til sidst sukkerærterne i og lad det hele koge et par minutter. Jeg sauterer kyllingebrystet en lille smule. Kødet bliver så dejligt mørt under den efterfølgende simring. Ris smager bedst hertil.


📊 Ernæringsfakta

Ernæringsværdier pr. portion:

Proteiner
4 g
Carbs
4 g
Fedtstoffer
21 g
kcal
221
kJ
924

📝 Opskriftsoversigt


🔥 Lignende opskrifter

⚡ Relaterede opskrifter

Kylling karry billede
Karrykylling
★★★★
Kylling karry billede
Karrykylling
★★★★
Kyllingebryst billede
Kyllingebryst
★ ★ ★ ★ ★
Kylling karry billede
Karrykylling
★★★★