Kyllingebryst med gul pebersauce

4.75
★ ★ ★ ★ ★
(230 stemmer)
Ikon for samlet tid
Total tid: 10 min
Ikon for forberedelsestid
Forberedelsestid: 10 min
Udbytte ikon
Nok til 1 person

🍓 Ingredienser

1 small Kyllingebrystfilet (125 g)
1 Onion
2 Gul peberfrugt
100 milliliter Kyllingefond
  Salt
  Paprika
1 teskefuld TomatpurĂŠ
1 teskefuld Citronsaft
1 spisesked Flødeost
  Ris (vilde ris/basmatiris)
1/2 tsk Gurkemeje
1 teskefuld Honning

🍽 Instruktioner

Hak løg og peberfrugt fint. Salt og peber kyllingebrystfileten og svits pü begge sider i en slip-let pande uden fedtstof.

TilsÌt løg og 2/3 af peberfrugtternene, hÌld hønsefond i og lad det simre tildÌkket i cirka 10 minutter.

Fjern kødet og sÌt tildÌkket i en forvarmet ovn ved 100 grader. PurÊr sovs med grøntsager og passer gennem en sigte.

Rør tomatpure og flødeost i og smag til med citronsaft, honning, gurkemeje, salt og peber.

TilsÌt de resterende peberfrugter i saucen, skÌr kødet i skiver og server med ris.

Du kan servere med friske tomatskiver med balsamicoeddike.


📊 Ernæringsfakta

ErnĂŚringsvĂŚrdier pr. portion:

Proteiner
🤷
Carbs
🤷
Fedtstoffer
🤷
kcal
🤷
kJ
🤷

📝 Opskriftsoversigt


🔥 Lignende opskrifter

BĂĽndnudler med kylling og pebersauce Fotogalleri
BĂĽndnudler med kylling og pebersauce
★★★★★☆
Kyllingebrystfilet, revet i peberflødesauce Fotogalleri
Kyllingebrystfilet, revet i peberflødesauce
★★★★★☆
Kylling i pebersauce Fotogalleri
Kylling i pebersauce
★ ★ ★ ★ ★
Kyllingebryst med citronsauce Fotogalleri
Kyllingebryst med citronsauce
★★★★★☆

⚡ Relaterede opskrifter

Kyllingebryst i cremet sauce billede
Kyllingebryst i cremet sauce
★ ★ ★ ★ ★
Kyllingebryst i lys sauce billede
Kyllingebryst i lys sauce
★★★★★☆
Billede af cremet pebersauce
Cremet pebersauce
★★★★★☆
Kyllingebryst med urtesauce billede
Kyllingebryst med urtesauce
★ ★ ★ ★ â˜