Grøntsags kyllingepande

4.33
★★★★
(263 stemmer)
Ikon for samlet tid
Total tid: 27 min
Ikon for forberedelsestid
Forberedelsestid: 15 min
Ikon for madlavningstid
Tilberedningstid: 12 min
Udbytte ikon
Nok til 4 personer

🍓 Ingredienser

250 gram Kyllingebrystfileter
300 gram Broccoli
100 gram Mangetouts
3 Forårsløg
2 Gulerødder
4 spsk Flødeost med krydderurter
1 spisesked Persille finthakket
200 milliliter Grøntsagslager
1 spisesked Saucebinder let
1 spisesked Purløg i ruller
  karry pulver
  Salt og peber
1 teskefuld Olie

🍽 Instruktioner

Del broccolien i små buketter og lad det simre med sneærterne i saltet vand i cirka 5 minutter, og skyl derefter med koldt vand. Skær kødet og resten af ​​grøntsagerne i små stykker.

Varm olien op på en pande og steg kødet først.

Tilsæt grøntsagerne, smag til med karry, salt og peber, rør grøntsagsbouillon og flødeost i, og lad det hele simre i ca. 10 minutter, og tyk derefter saucen med noget saucefortykningsmiddel.

Smag til igen inden servering, og drys derefter med purløg og persille. Smager bedst med pasta eller ris.


📊 Ernæringsfakta

Ernæringsværdier pr. portion:

Proteiner
🤷
Carbs
🤷
Fedtstoffer
🤷
kcal
🤷
kJ
🤷

📝 Opskriftsoversigt


🔥 Lignende opskrifter

⚡ Relaterede opskrifter

Vegetabilsk Kalkun Pan Billedgalleri
Grøntsags kalkunpande
★★★★
Kylling Chili Pan Billedgalleri
Kylling Chili Pan
★★★★