Brasiliansk græskarsuppe

4.63
★ ★ ★ ★ ★
(2601 stemmer)
Ikon for samlet tid
Total tid: 50 min
Ikon for forberedelsestid
Forberedelsestid: 50 min
Udbytte ikon
Nok til 8 personer

🍓 Ingredienser

1 dynget tsk Koriander pulver
1 Græskar Hokkaido (godt 1 kilo)
1 styk Ingefær frisk ca. 40 g
1 liter Vegetabilsk bouillon
1 flok Koriander frisk
1 lille dåse Kokosmælk (165 ml)
1 Chili peber varm

🍽 Instruktioner

Fjern kernerne fra græskarret, rens det og skær det i grove stykker.

Skær ingefæren fint og rens og hak chilierne groft.

Kom græskar, ingefær og chili i en gryde med korianderpulver og tilsæt nok grøntsagsfond til lige at dække grøntsagerne. Bring i kog og kog i cirka 15, indtil squashen er møre. Pluk imens de friske korianderblade fra stilkene. Tag gryden af ​​varmen.

Suppen skal stoppe med at koge, når korianderbladene er i, da deres aroma let forsvinder.

Tilsæt kokosmælk og korianderblade til suppen.

Blend suppen grundigt. Hvis den er for tyk, tilsæt lidt mere grøntsagsbouillon.

Smag til med korianderpulver og chilipulver, hvis det ønskes. Suppen kan fint fryses og opvarmes.

Den er rigtig god som forret, men også med et stykke frisk, sprødt brød som hovedret.


📊 Ernæringsfakta

Ernæringsværdier pr. portion:

Proteiner
13 g
Carbs
51 g
Fedtstoffer
28 g
kcal
508
kJ
2123

📝 Opskriftsoversigt


🔥 Lignende opskrifter

Billede af græskarsuppe
Græskar suppe
★ ★ ★ ★ ★
Billede af græskarsuppe
Græskar suppe
★ ★ ★ ★ ★
Billede af græskarsuppe
Græskar suppe
★★★★
Billede af græskarsuppe
Græskar suppe
★★★★

⚡ Relaterede opskrifter

Billede af græskarsuppe
Græskar suppe
★★★★
Billede af græskar og bønnesuppe
Græskar og bønnesuppe
★ ★ ★ ★ ★
Billede af græskarsuppe
Græskar suppe
★ ★ ★ ★ ★